体脂率6%的人长啥样？ 杜江脱水式健身塑硬汉

杜江在健身房

由林超贤执导的电影《红海行动》正在热映，该片由张译、杜江、海清等多位实力演员倾力加盟。目前票房已突破21亿，成为当之无愧的春节档票房黑马。杜江为贴近角色健身减脂，近日在某平台曝出21天健身前后对比图，照片中杜江八块腹肌和麒麟臂显露无疑，体脂骤降至6%。

杜江晒体脂表

影片中，杜江饰演蛟龙突击队副队长兼爆破手徐宏，这个形象要求演员掌握专业的军事战斗技巧，为了能够在电影中完成更流畅的武打动作，在拍摄前期，杜江为自己定制了21天特训计划，除高强度训练外，饮食上也提出更高的要求，每天吃的东西全部水煮，不放糖，油，完全没有碳水化合物。据杜江身边的工作人员透露:“有一次和杜江去参加活动，路上他突然拿出一包食盐，一把塞到嘴里，喝了一口水，说这就是晚餐，我这个中年胖少女只能表示服气。”杜江采用如此 “脱水法”健身，只是以求肌肉线条更好，为观众呈现最好的一面。在采访中杜江表示“健身不是为了身材，而是为了能够从力量到协调性、柔韧性都能做到‘条件反射’”。

日前杜江大方秀出健康身材，八块腹肌性感帅气，更有网友称其为“第二个彭于晏”。

杜江登时尚刊物

在电影《红海行动》中，杜江接受导演林超贤的魔鬼式训练，将身体练到最佳状态，完成许多本以为“不可能的镜头”， 敬业努力和用心程度毋庸置疑，他也将带着健身给他的正能量在未来演绎道路上砥砺前行，带给大家更多用心优质的作品。